庆祝你如何支持心理健康，但总是承诺做更多

你好吗?我觉得有点累。我不是唯一一个。在全球大流行期间感到压力和担忧是完全正常的反应。

我们中的许多人将因这种病毒失去家人和朋友;我们会很关心签订合同;而且，除了恐惧，它对我们的日常生活产生了巨大的影响。人们失去了工作，行动受到限制，身体和社会交往受到限制。这一直很难——真的很难——去应付。

越来越多的人报告说自己的心理健康状况不佳，这并不令人惊讶，但人们确实承认了这一点，这是件好事。就在不久前，它还没有被提及;谈论任何精神上的脆弱都是禁忌。幸运的是，作为个人，无论是在家庭、友情圈子里，还是在工作场所，我们越来越善于谈论它。我们知道，对于许多精神健康问题，交谈是解决它们的一个重要部分。

本周是心理健康周。在工作场所、社区和现实生活中都发生着很多事情。心理健康是肥皂剧和戏剧的故事情节，有一些难以置信的强大的电视和广播纪录片，以及一些很棒的播客。名人分享他们的经历。各大品牌都在谈论这个问题。我很高兴。像Mind和Rethink这样的组织花费了数年的努力，才使心理健康和身体健康一样受到重视。

请确保这周是蛋糕上的锦上添花——你需要蛋糕已经烤好了。

与以往一样，我要提醒雇主，尤其是品牌企业。当然，我希望你们利用心理健康周来聚焦你们为支持员工和消费者的心理健康所做的所有伟大工作。但是要注意spotlight这个词的用法。

如果你是真诚的，可信的，支持而不是阻碍，请确保这周是蛋糕上的糖霜——你需要已经烤好蛋糕。本周，你要庆祝已经完成的事情，并承诺做更多的事情。不应该是这样的，不可能是这样的一周，你谈论关注一个人的心理健康的重要性，但实际上却没有为支持同事的健康做出任何贡献。

事实上，我认为很多很多组织都做得很好。他们正在认真对待这个问题。今年，各大品牌在社交媒体上的呼声比以往少得多。这或许反映了一个事实，即过去的15个月迫使我们更加积极地关注自己和团队的身心健康。让我感到震惊的是，有那么多领导(无论是小单位还是大企业)都采取了行动。

社会互动需求

在接下来的几周和几个月里，随着封锁的解除，我们需要以精神健康为重重建家园。我确实担心所有关于关闭办公室和永久远程办公的言论。我认识到，不用支付昂贵的办公场地对雇主来说有经济利益，而且有一部分人对回办公室(尤其是上下班的路程)犹豫不决。但我要警告的是，独自工作并不支持良好的心理健康。

我们是人;我们需要社会互动。我们需要看到别人，看到他们微笑，听到他们大笑。我们想谈谈《使命线》的结局(不要让我开始)。我们需要边喝杯茶边分享我们的忧虑和恐惧。当我们相互激发，当我们把许多不同的观点和想法聚在一起来解决问题时，我们就能更好地完成工作。我们亲自去做会更好，而不是通过预定的团队电话。

在远程管理团队时，我们不能忽视人际关系

当我们在一起时，我们也能更好地学习和教。我越来越关心人们如何学习做他们的工作。把面对面的培训课程转换到网上固然很好，但通过观察我的老板，观察别人如何处理与棘手的记者和客户的电话，如何谈判交易，如何谈论观众，如何策划活动，我学到了很多。我今天所知道的几乎所有事情，都是在与一群杰出的人坐在一间屋子里时，通过渗透、洞察和经验而学到的。乐动体育5g4.0

我的下级没有机会以同样的方式观察比他们更有经验的人。他们也没有机会像我们一样与同龄人建立关系。这不仅仅是错过了下班后的乐趣。我们知道，拥有一个强大的人际网络，这些人都有过类似的经历，这有助于建立弹性，这是良好心理健康的一个非常重要的组成部分。

过去的15个月，我们之所以能够成功，是因为我们不得不这样做。当我们思考创新的工作方式时，让我们确保我们能够以一种促进生产力、创造力、协作、学习、弹性和最重要的幸福的方式一起工作。这样我们都能茁壮成长。